1. 准备工作

准备绳索、毛毯、保护套或塑料布。

估算床垫的重量，并根据需要找帮手。

清理搬运路径上的障碍物，例如家具和电线。

2. 保护床垫

用保护套或塑料布包裹床垫，以防止污渍和损坏。

在床垫的边缘垫上毛毯或床单，以增加抓握力并防止刮伤。

3. 抬升床垫

站在床垫的两侧，保持膝盖弯曲。

弯下腰，双手穿过绳索或毛毯的环状握把。

用腿部力量同时抬升床垫的两个长边，保持身体直立。

4. 固定和运输

一旦床垫抬起，用绳索或毛毯固定在适当的位置。

抬着床垫，缓慢而稳步地向前走。

确保绳索或毛毯不会滑落或缠绕。

5. 转弯和上下楼梯

转弯时，小心不要碰撞到家具或墙壁。

上下楼梯时，确保床垫的重量均匀分布在所有搬运者之间。

抬起床垫的顶部，使它向前倾斜，以防止其拖在地面上。

6. 放置床垫

到达放置地点后，小心地将床垫放下。

一旦床垫就位，松开绳索或毛毯。

确保床垫平放在床上架或箱式弹簧上。

7. 清理和检查

搬运结束后，清理搬运路径和床垫表面。

检查床垫是否有损坏，如撕裂或凹痕。

如有必要，对损坏的区域进行修复。